自分でやっているケア、合っているの？
歯周関係のケア用品を、どのように使っていますか？
塩入り歯磨き粉
塩には殺菌作用や唾液分泌の効果が少しはあるので、 感覚的には歯ぐきが引き締まるなどのイメージがあると思います。しかし、特別な作用はないようですので、あまりに強い塩や荒塩だと
歯ぐきを傷つける恐れがあるので、ほどほどにするのが良いみたいです。
デンタルリンス
デンタルリンスは、歯周ポケットまで入り込みますので、多少の効果はあるみたいです。
ただし、歯ブラシで歯垢を落とすようには落ちませんので、
歯磨きの補助程度に考えておくと良いでしょう。
うがい薬
殺菌作用はあり、のどにある菌が歯や歯ぐきに来ないようにするには有効のようですが、
ブラッシングをきちんとしないと歯垢は取れないので、補助程度に考えましょう。
電動歯ブラシ
電動はブラシはパワーがありますが、歯や口の中の細かい部分を磨くのは大変です。 また磨く力が手動よりも強いので、長期間使用することで歯のすり減りの 可能性があります。
結局は、歯ブラシで丁寧にブラッシングしたのを前提として、
アシスト程度に考えるのが良いのでしょうね。プラスアルファで、時間やお金に
余裕が出てからでもよさそうな気がしますね・・・
